Rubrika: Podcast
Podcast MenoBlog. Každý díl jedna věc, která tě po čtyřicítce trápí, a co se v těle doopravdy děje.
-
Podcast 02: Proč po čtyřicítce přibíráš, i když jíš stejně jako dřív
Druhý díl podcastu MenoBlog. Metabolismus nezpomalil, tělo se změnilo. Čtyři vrstvy a pět věcí, které fungují.
-
Podcast 01: Proč se budíš ve tři ráno (a proč za to nemůže stres)
První díl podcastu MenoBlog. Progesteron, vnitřní termostat, kortizol a co s nočním buzením doopravdy funguje.